Menu

Om meg
Doulas rolle
Tjenester
Fødselspakker
Tilbakemeldinger
Kontakt

Doula Dina

Doula Dina

Doula Dina

Om meg
Doulas rolle
Tjenester
Fødselspakker
Tilbakemeldinger
Kontakt

Etiske retningslinjer

Instagram

doula.dina

Medmenneskelig doulastøtte i:
Svangerskap
Fødsel
Barsel
Tilbyr gravid- og barselmassasje
Uforpliktende prat
English + Français

Jeg er så takknemlig for å gå gjennom hagen, pl

Jeg er så takknemlig for å gå gjennom hagen, plukke ertebukk mens biene summer rundt oss. Barna blir med og hjelper, mamma og pappa får ned pulsen og det føles som det var akkurat det vi trengte at denne ferietiden sammen skulle være. Dette livet anbefales♥️ #grønnsakshage #sommer2025 #familieidyll #økologisk

For 6 år siden ble jeg mamma for første gang. Je

For 6 år siden ble jeg mamma for første gang. Jeg hedrer selvfølgelig min fantastiske datter i dag, men ønsker også å hedre det utrolige som skjedde kort tid etter midnatt 11.juni 2019. Her fra siste innspurt i fødsel...

"...45 minutter senere ble jeg sjekket igjen – 8 cm.
Jeg så målstreken, og en ro senket seg. Det var stille, og jeg fikk lite med meg av hva som skjedde rundt meg i det mørke rommet.
Oxytocinet strømmet fritt i kroppen. Det føltes som om det var kun partneren min og meg der – lite visste jeg at den lille jenta vår allerede var på vei.

En time til – 9 cm.
Bare den første fostervannssekken hadde sprukket rundt 8 cm.
Nå kjente jeg pressrier, men den andre sekken holdt fortsatt.
Vannet ble tatt. Med ett ble alt forsterket og skarpere.

Plutselig var lyset rettet mot meg – men jeg klarte ikke være helt til stede.
Jeg gikk tilbake til den trygge, knestående stillingen, og kjente at kroppen ville trykke.
Men utmattelsen begynte å ta over.

«Vil du prøve å snu deg mot meg nå, mot slutten?» spurte legen.
Jeg er fortsatt takknemlig for det spørsmålet.
Det hjalp meg ut av komfortsonen – og tilbake til øyeblikket.

20 minutter etter forrige sjekk fikk jeg kjenne hodet.
Den berøringen er ett av de sterkeste minnene jeg har fra fødselen.

Noen rier senere tok legen frem et speil så jeg kunne se hodet.
Jeg er så takknemlig for disse minuttene med klarhet og rom til å ta inn det som var i ferd med å skje.

De rundt meg så spente ut. Jeg var ren instinkt.
Ikke én tanke i hodet. Bare én ting å gjøre.

På 20 minutter var hodet hennes ute.
Smerten – den var der, men den druknet i adrenalinet.

Jeg hadde skrevet i fødebrevet at jeg ønsket å ta imot barnet selv, om mulig.
«Du kan ta henne imot etter neste ri,» sa legen.

Neste rie kom – én skulder, så den andre – og jeg tok tak under armene hennes og dro henne ut.

En våt, varm kropp mot brystet mitt – og et herlig skrik.
En datter og en mor født❤️

Jeg heter Dina, og jeg har jobbet som doula siden

Jeg heter Dina, og jeg har jobbet som doula siden mai 2024.

Min egen reise startet i 2019, da jeg ble mamma for første gang. Siden den gang har ønsket vokst frem i meg (samt enda et barn i 2021) – et ønske om å støtte andre kvinner og familier gjennom den transformative reisen svangerskap, fødsel og barseltid er.

Det snakkes mye om akkurat dette for tiden – og med god grunn. For de fleste er barseltiden en intens blanding av overveldende glede og dyp usikkerhet. Fødsel er kvinnen på sitt sterkeste og på samme tid sitt mest sårbare. Og svangerskapet, særlig det første, bærer ofte på en strøm av sterke følelser – hvor forventning kanskje er den største av dem.

For meg er disse overgangene utrolig meningsfulle. Jeg er dypt involvert i dette temaet og det har det blitt min hjertesak å verne om og støtte kvinner, barn og familier gjennom denne livsforvandlingen.

Som doula møter jeg deg der du er – med uforbeholden støtte, varme og tilstedeværelse. Jeg er her for å ivareta deg og din voksende familie, og for å dele av det jeg har lært gjennom både erfaring og faglig innsikt.

#doula#fødsel#svangerskap#graviditet#barsel

Follow on Instagram

Copyright © 2026 Doula Dina. Powered by Caeliora theme