Liten pakke
Klient(er):
I. …………………………………………………………………………………………………….
II. …………………………………………………………………………………………………….
Estimert termin:
Beredskapsperiode:
Pakken inkluderer
- Tilgjengelig for støtte og veiledning via telefon, SMS eller e-post fra avtaleinngåelse til vårt siste barselbesøk.
- To fødselsforberedende samtaler på 2 timer
- En 3-ukers beredskapsperiode rundt din estimerte termin.
- Kontinuerlig støtte under fødsel. Jeg blir hos deg til barnet er født og du føler deg komfortabel med at jeg drar.
- Ett 2-timers barselbesøk.
Hvis fødselen starter etter den avtalte 3-ukers perioden, tilkommer et tillegg på 600 NOK per dag til barnet er født. For å sikre utvidet tilgjengelighet, kan du på forhånd forlenge beredskapsperioden med én uke for 3 500 NOK per uke.
Tilgjengelighet og reise
Generell kontakt:
Fra avtalen signeres er jeg tilgjengelig for kommunikasjon via telefon, SMS eller e-post for spørsmål, bekymringer, eller bare for en lyttende samtale. Jeg forsøker å svare raskt, men er som regel mest tilgjengelig på dagtid og mellom kl. 20 og 23.
Beredskapsperiode:
I den avtalte beredskapsperioden er jeg tilgjengelig 24/7, og kommer til deg når du ber om støtte under fødsel.
Reise:
Bor du mer enn 50 km fra Åsa (Ringerike kommune), tilkommer et tillegg på 5 NOK per ekstra kilometer. Maks reiseavstand: 100 km fra Åsa. Bompenger (ca. 60 kr én vei til Oslo) kommer i tillegg.
Fødselsforberedende samtaler
Alle møter holdes hjemme hos deg eller på et annet avtalt sted. Disse samtalene er viktige så vi kan bli kjent med hverandre, slik at vi kan gå inn i fødsel på best mulig måte. Her kan du være helt åpen og dele alt du måtte tenke på eller lure på når det gjelder svangerskapet, fødselen og tiden etterpå. Hvis du har med partner eller andre i fødselen, er det viktig at de også deltar i minst én av samtalene. Her er noen av de tingene vi vil gå gjennom:
- Den naturlige fødselsprosessen, medisinske inngrep og sykehusrutiner (inkl. rettigheter og informert samtykke).
- Avklaring av forventninger til fødsel, deg selv, partner, doula og helsepersonell.
- Utarbeidelse av fødsels- og barselbrev.
- Puste- og kroppsbevissthet, intuisjon, og guidet avspenning.
- Partnerstøtte under fødsel – følelsesmessig nærvær og fysiske komfortteknikker.
- Fødestillinger + Spinning Babies ved interesse
- Utforske bekymringer eller frykter du måtte ha rundt fødsel og barseltid, og finne måter å møte det uforutsette på.
- Styrking av båndet til det ufødte/nyfødte barnet.
Støtte under fødsel
Gi beskjed så snart du tror fødselen kan være i gang, slik at jeg kan gjøre meg klar – selv om du ikke trenger meg til stede ennå. Jeg møter deg hjemme eller på sykehuset. Når du er i aktiv fødsel, blir jeg hos deg til barnet er født og du er komfortabel med at jeg drar.
Støtten inkluderer:
- En rolig, kontinuerlig og støttende tilstedeværelse – jeg holder rom for dine behov.
- Pustestøtte og guidet avspenning under og mellom riene.
- Massasje, akupressur og andre komfortmetoder (og støtte til partner i å bruke disse).
- Forslag til gunstige fødestillinger.
- Spinning Babies-teknikker for optimal fosterstilling.
- Praktisk hjelp: mat, drikke, musikk, bilder osv.
- Støtte i kommunikasjon med sykehuspersonell.
Barselstøtte
Pakken inkluderer 2 timer hjemmebesøk etter fødsel. Du bestemmer når, men jeg anbefaler besøket innen de første 4 ukene.
Kan inkludere:
- Hvordan du har det og tilpasningen til foreldrerollen.
- Samtale og refleksjon rundt fødselsopplevelsen.
- Ammeveiledning.
- Barselmassasje og avspenning.
- Enkel hjelp i hjemmet, matlaging, eller barnepass mens du hviler/dusjer e.l.
Vilkår og betingelser
Dersom jeg ikke kan delta under fødselen pga. sykdom eller nødsituasjon, tilbys 6 ekstra timer barselstøtte.
Fra uke 37 regnes barnet som fullbårent. Medisinske retningslinjer anbefaler vanligvis igangsetting ved 41+11. Alt dette tatt i betraktning blir vi enige om tidspunktet for din 3-ukers beredskapsperiode (f.eks. uke 39–41). Hvis fødsel starter før perioden, prøver jeg å være tilgjengelig uten ekstra kostnad. Hvis det skjer etter, gjelder 600 NOK/dag frem til fødselen.
Ønsker du garantert tilgjengelighet, kan du på forhånd forlenge beredskapen for 3 500 NOK/uke.
Dersom jeg vet at jeg vil være utilgjengelig i beredskapsperioden, vil det være mulighet for å finne en pålitelig back-up-doula.
Jeg er ikke helsepersonell og utfører ikke medisinske oppgaver.
Min rolle er emosjonell, fysisk og informasjonsbasert støtte.
Pris: 17 500 NOK
Spesielle forutsetninger:
Tilleggsutgifter:
☐ 2 timer ekstra barselbesøk – 1800kr
☐ gravidmassasje (samtidig som fødselsforberedende) – 600kr
☐ gravidmassasje (samtidig som fødselsforberedende) – 600kr
Totalpris:
Faktura blir sendt ut via Fiken regnskap til bankkonto 1227.66.19266 (Doula.Dina)
Referansen er mitt organisasjonsnummer: 935731046
Velg betalingsalternativ:
☐ Full betaling ved første fødselsforberedende samtale
☐ 50 % ved første FF-samtale, 50 % innen svangerskapsuke 36.
☐ Betaling i 4 eller 6 avdrag (25 % ved første møte)
Back-up Doula (hvis aktuelt)
Dersom det trengs, vil min back-up doula [Navn] være i beredskap fra [Startdato] til [Sluttdato], og tilby tilsvarende tjenester. Vi holder kontakten og informerer hverandre. Jeg vil fortsatt være tilgjengelig på telefon/SMS/e-post.
Taushetsplikt
Din identitet og informasjon behandles konfidensielt. Ønsker jeg å dele din historie offentlig (f.eks. på Instagram eller nettside), vil jeg først be om ditt samtykke.
Signaturer
Jeg har lest og forstått avtalen og samtykker til vilkårene.
Klient(er): _____________________________
Doula: _____________________________
Back-up doula: _____________________________
